ᐅ 5 conseils pour suivre un régime anti-hémorroïde !

conseils pour suivre un régime anti-hémorroïde

Voulez-vous quelques conseils pour suivre un régime anti-hémorroïde ? C’est sûr que chaque adulte a dû prendre soin des hémorroïdes, au moins une fois dans sa vie. Bien qu’il existe différents médicaments anti-hémorroïdes, l’alimentation reste le meilleur moyen de lutter contre cette maladie car c’est la méthode la moins risquée.

Dans ce rapport, vous trouverez un régime alimentaire qui peut vous aider à soulager naturellement vos crises d’hémorroïdes.

1) Dites non à la constipation !

Savez-vous qu’il existe un lien inséparable entre migraines et constipation ? Cette dernière semble jouer un rôle important, et on estime qu’elle est la principale cause de plus de 75 % des cas de crises hémorroïdes dans le monde.

En général, la constipation se produit lorsque l’on ne consomme pas assez de fibres alimentaires. Selon les nutritionnistes, les filles adultes ont besoin d‘au moins 25 grammes de fibres par jour alors que les hommes en ont besoin de plus de 30 grammes par jour.

Cependant, malheureusement, par ignorance, on n’absorbe quotidiennement que la moitié de la quantité. Quels sont les aliments les plus riches en fibres ?

Fruits : Les pommes, les pêches, les abricots, les prunes, les fraises, la noix de coco et les poires sont particulièrement appréciés (car une poire de 80 grammes contient près de 4 grammes de fibres). Les fruits séchés comme la figue et la prune sont également très riches en fibres.

Légumes frais : Les fibres peuvent également être présentes dans les légumes comme les haricots rouges et blancs, les lentilles, les pois chiches, les carottes, les pois, les pommes de terre, les épinards, et plus particulièrement les aubergines et la laitue. Il est bon de savoir que les fibres ne devraient pas être introduites dans l’alimentation, mais plutôt par étape pour prévenir les chocs.

remèdes efficaces contre les hémorroïdes
remèdes efficaces contre les hémorroïdes

Fruits secs : Considérez aussi les fruits secs, en particulier les noix, les noix de cajou et les noisettes, car ils favorisent également un bon transit intestinal et protègent contre les problèmes de constipation en raison de leur teneur élevée en fibres. Il faut noter que seule l’amande n’est pas suggérée pour les personnes atteintes d’hémorroïdes, alors soyez prudents.

Nous vous recommandons de lire ce qui suit :

2) Hydratez votre corps

Cette astuce peut vous permettre de diminuer les problèmes de transit intestinal et de faciliter la digestion des aliments, de plus l’eau contribue à l’optimisation de l’activité des fibres.

De plus, il est important de comprendre que les nutritionnistes recommandent de boire suffisamment d’eau même lorsque vous n’avez pas soif. Il est préférable de boire deux litres d’eau par jour pour lutter contre les maladies hémorroïdales.

3) Les excitants doivent être éliminés !

Les excitants comme le café, les boissons énergisantes et les boissons gazeuses et alcoolisées peuvent aussi causer des éruptions hémorroïdes, car ils peuvent irriter l’anus. Il est alors préférable de remplacer ces liquides par du jus frais, du thé vert ou des tisanes.

4) Contrôlez votre appétit !

Savez-vous qu’être en surpoids peut causer des gingivites ? C’est la raison pour laquelle vous devrez vous débarrasser des kilogrammes en dehors de votre poids idéal. Pensez aux fruits verts et aux légumes plutôt qu’aux pâtes, aux bonbons et aux matières grasses puisqu’ils sont réputés pour leur énergie constipante élevée et leur teneur en sel.

5) Quelques aliments à éviter !

Si vous souffrez des attaques d’hémorroïdes et vous voulez les guérir, alors vous devez éliminer ces aliments de votre assiette parce que ce n’est plus le temps d’être gourmand :

  • Les plats épicés.
  • La moutarde.
  • Fromages.
  • La banane.
  • La caféine.
  • Le vin.
  • Viandes rouges.
  • Chocolat.

Suivez une thérapie sans médicaments…. C’est possible !

Si les douleurs sont intenses et que vous ne pouvez pas les supporter, vous pouvez, avec les conseils mentionnés précédemment, envisager de les calmer évidemment.

Peut-être avez-vous entendu parler de la publication Hemorrhoids Saviour ? C’est un livre vraiment impressionnant qui a remplacé les meilleurs médicaments contre les hémorroïdes. Le livre Hemorrhoids Saviour contient suffisamment d’informations sur les régimes anti-hémorroïdes.

Des renseignements complets et précis pour que vous puissiez guérir radicalement vos hémorroïdes avec des remèdes maison que vous trouverez pour la première fois.

En ce qui concerne la sécurité des traitements, vous avez la garantie qu’ils ne représentent aucune menace ou menace pour la santé car toutes les méthodes sont testées au préalable par des personnes souffrant de migraines et ont prouvé leur efficacité.

Les approches de traitement mentionnées dans le livre sont toutes naturelles et ne concernent que le rapport hémorroïdes-régime alimentaire. Vous trouverez des chapitres qui décrivent en détail comment vous pouvez guérir vos hémorroïdes en modifiant simplement votre alimentation et sans avoir recours à des médicaments qui ne sont qu’un processus de soulagement temporaire.

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